El único sistema con coach IA con memoria real que convierte tu intención en acción diaria — sin culpa, sin empezar de cero cada lunes.
Coach personal
“Primero formamos nuestros hábitos; luego nuestros hábitos nos forman.”
Empiezas fuerte cada lunes: gym, tiempo con tus hijos, tus proyectos. A las 3–4 semanas todo se desmorona y la culpa vuelve.
No es falta de información ni de ganas. Es que nadie te ha dado un sistema que se sostenga cuando el día se pone difícil.
Coach de IA con memoria real, prácticas que debilitan el auto-sabotaje y una productividad con propósito. Rendición de cuentas 24/7, sin dureza y sin postureo.
Tu compañero de rendición de cuentas 24/7
Habla con él por chat o voz cuando lo necesites. Conoce tu diario, tus objetivos y tus patrones — y te hace las preguntas que rompen el auto-sabotaje en el momento.
Directo, socrático, estoico, sereno. Cambia cuando lo necesites — cada uno con su marco.
Prácticas que debilitan tu auto-sabotaje
Meditaciones anti-autosabotaje, ritual matutino de 10–20 min, diario guiado y tests. La base para que el cambio no dependa de la fuerza de voluntad — ni de estar de buen humor.
Ciclos guiados de 5–15 min diseñados para desactivar los patrones que te frenan justo cuando avanzas.
De la intención a la acción
Objetivos con hitos claros, cuadrantes Eisenhower, bloques de enfoque profundo y una IA que rompe cualquier tarea grande en pasos accionables. Para que «sacar tiempo para los tuyos» deje de ser una intención.
Objetivo, Motivación, Metas, Acciones y Hábitos con Timeline. Sabes exactamente qué hacer esta semana — y por qué importa.
No son cursos para consumir. Son espacios de entrenamiento mental: entras cada día, haces tu práctica y sales con la mente más flexible que ayer. Semana a semana, con rutina fija, prácticas guiadas, diarios y tu coach al lado.
Un camino claro: cada semana abre lo siguiente cuando estás listo. Sin saltos ni parálisis.
Kit de activación, meditación, diario y práctica del día en una sola secuencia de 15–20 min.
Ejercicios a pantalla completa, uno a uno, como flashcards. Solo tú y la práctica.
Tests al principio y al final, con informe y comparación visual de lo que ha cambiado en ti.
El Reto Sactia de 9 semanas es uno de ellos.
Esas tres son la base del sistema. El resto — WOOP, intenciones de implementación, 3 cosas buenas — son técnicas de apoyo que se montan encima. Desplázate para descubrirlas una a una.
PhD en Psicología Clínica, Steven Hayes
La columna vertebral de Sactia+. Décadas de investigación y cientos de ensayos clínicos detrás: aclara tus valores, deja de pelearte con lo que sientes y actúa aunque el miedo siga presente. Los Programas, los diarios guiados y tus coaches trabajan con este modelo.
Ocho estilos, un mismo objetivo: que dejes de pensarlo y actúes. Elige el que necesitas hoy — puedes cambiar cuando quieras.
Convierte objetivos difusos en planes concretos y detecta el auto-sabotaje antes de que aparezca.
Empieza gratis, sin tarjeta. Sube de nivel el día que veas que sí lo sostienes.
Prueba lo esencial sin registro.
Crea tu cuenta y desbloquea la base completa.
Todo lo del plan Observador, más:
Tu mentor 24/7 por texto. Incluye sincronización.
Todo lo del plan Discípulo, más:
La experiencia completa: voz, llamadas y elección de coach.
Todo lo del plan Practicante, más:
Los pagos son procesados por Stripe. Garantía de devolución de 30 días. IVA incluido cuando aplique.
Rutina diaria fija, 15+ diarios guiados y Coach Eva IA 24/7. Un programa completo de Terapia de Aceptación y Compromiso, paso a paso.
Prueba gratis sin correo ni tarjeta. Tus datos viven en tu teléfono.
Si en 7 días no notas el cambio, lo dejas — sin culpa.
